Francesca Spennati
Insegnante di Yoga Dinamico
Scopro lo Yoga per caso qualche anno fa a Milano: l’impatto con la pratica è stato da subito intenso ed appassionato, capendo fin dall’inizio di ricevere benefici a livello fisico, mentale e spirituale. Anzi ripensandoci avevo già praticato Yoga da piccola con mia zia in mezzo alla Natura sentendomi una bambina libera, allora ecco che forse tutto torna.
Per me lo Yoga è Luce: incanalare le energie su un cammino di positività, consapevolezza e bontà. Ed ecco che lo Yoga non è più solo sul tappetino ma nella vita di tutti i giorni.
Spinta dalla voglia di scoprire di più sullo Yoga mi iscrivo al TTC di BaliYoga, esperienza indimenticabile e stupenda, che mi fa entrare ancora più in profondità nella pratica e mi da la possibilità di condividere e dare espressione con i praticanti di ciò che imparo dallo Yoga ogni giorno. Lo stile Vinyasa è quello che ad oggi sento più vicino, di cui apprezzo la connessione tra movimento e respiro e la creatività della pratica.