EVOLVI LA TUA PRATICA, QUALUNQUE SIA IL LIVELLO DELLA TUA ESPERIENZA YOGICA
WORSHOP, MASTERCLASS, ESPERIENZE, LABORATORI, CONSULENZE: SCEGLI COME CRESCERE NELLA PRATICA!
Dagli eventi che tradizionalmente ci contraddistinguono come i 108 saluti al sole, alle Masterclass e Workshop
con insegnanti internazionali di altissimo livello, fino a cerimonie e riti che ci riportano vicino alla nostra Bali:
approfondisci la tua pratica e cresci con noi!
FONDAMENTA DELLO YOGA
Quando: Dal 7 ottobre al 4 novembre 2023
Orario: 17.30 - 19.00
Dove: Studio Friuli 26
Costo:
LEZIONI COMPRESE NEGLI ABBONAMENTI O CARNET BALIYOGA.IT
5 appuntamenti per scoprire le fondamenta delle posizioni yoga:
07/10: POSIZIONI IN PIEDI con Daniela Rapetti
14/10: MOBILITAZIONE ANCHE con Glenda Martins
21/10: INVERSIONI con Arianna Rabaioli
28/10: INARCAMENTI con Laura Massironi
04/11: TORSIONI con Carlotta Redaelli
MASTERCLASS DI
FILOSOFIA APPLICATA ALLO YOGA:
GUERRIERO INTERIORE
Quando: 22 ottobre 2023
Orario: 16.00 - 18.00
Dove: Studio Panfilo Castaldi 42
Insegnate: Barbara Lunardon
Costo: 30€
Esploreremo attraverso la pratica il concetto di guerriero interiore raccontato nella Bhagavad Gita. La pratica è dedicata alla ricerca del proprio guerriero interiore a della propria centratura/stabilità.
MASTERCLASS DI
FILOSOFIA APPLICATA ALLO YOGA:
AHIMSA
Quando: 19 novembre 2023
Orario: 16.00 - 18.00
Dove: Studio Panfilo Castaldi 42
Insegnate: Barbara Lunardon
Costo: 30€
Esploreremo attraverso la pratica fisica il concetto di Ahimsa (non violenza) raccontato negli Yoga Sutra.
La pratica è dedicata alla ricerca della delicatezza e della compassione durante lo svolgimento delle asana; alla sperimentazione del proprio limite e alla possibilità di non oltrepassarlo, ma di osservarlo e provare a fare un passo indietro.
MASTERCLASS AVANZATA:
ROCK YOUR DHARMA
Quando: 17 dicembre 2023
Orario: 10.30 - 12.45
Dove: Studio Marghera 43
Insegnati: Patrizia Lampugnani e Beatrice Mezzanotte
Costo: 35€
MASTERCLASS DI
FILOSOFIA APPLICATA ALLO YOGA:
CHAKRA VIDYA
Quando: 4 febbraio 2024
Orario: 16.00 - 18.00
Dove: Studio Panfilo Castaldi 42
Insegnate: Barbara Lunardon e Daniela Lanza
Costo: 30€
INTENSIVE CON SIMONE IERO
Un percorso intensivo guidato da Simone Iero composto da 1 masterclass base,
1 masterclass avanzata e 2 workshop per esplorare la pratica a più livelli.
4 argomenti,
Beckbends, Sospensioni, Flessibilità e Pranayama
e diverse opzioni di partecipazione, per comporre la tua pratica secondo diversi livelli di intensità ed impegno. Puoi infatti scegliere di frequentare singoli moduli (es. Masterclass base, Workshop 1) oppure tutto il percorso monotematico o ancora l'intensivo completo che si compone di 4 percorsi monotematici.
MASTERCLASS BASE
La pratica delle Masterclass L1 si concentrerà su movimenti, esercizi respiratori e approcci mirati al gruppo di posture in questione, per rivelare determinati punti di forza o difficoltà all’interno del gruppo di posture, cominciare a ridefinirle all’interno della pratica stessa. Vivendo una pratica completa se presa in maniera a se stante oppure un punto d’inizio e di presa di consapevolezza in funzione dei workshop e delle masterclass seguenti.
Quando:
BECKBENDS (prenota qui)
Sabato 14.10.23 H.10-12.15
SOSPENSIONI (prenota qui)
Sabato 25.11.23 H.10-12.15
FLESSIBILITÀ (prenota qui)
Sabato 27.01.24 H.10-12.15
PRANAYAMA (prenota qui)
Sabato 9.03.24 H.10-12.15
Costo: 30€
WORKSHOP 1
Il Workshop 1 mira a riscrivere le “Basi” relative ad un determinato gruppo di posture, approcciandole dal punto di vista fisico/biomeccanico, respiratorio ed emotivo. Analizzando nel dettaglio l’esperienza della postura sotto tutti i punti di vista per modificare in base alla proprie necessità la pratica di tutti i giorni ed avere maggiore conoscenza del lavoro “Off the mat” spesso sorvolato.
Quando:
BECKBENDS (prenota qui)
Sabato 14.10.23 H.13:45 - 16:45
SOSPENSIONI (prenota qui)
Sabato 25.11.23 H.13:45 - 16:45
FLESSIBILITÀ (prenota qui)
Sabato 27.01.24 H.13:45 - 16:45
PRANAYAMA (prenota qui)
Sabato 9.03.24 H.13:45 - 16:45
Costo: 45€
WORKSHOP 2
Il Workshop 2 sarà incentrato principalmente su drills, esercizi specifici riguardanti il gruppo di posture, transizioni “avanzate” per poter modificare la propria pratica in autonomia (verranno date diverse opzioni per ogni livello di pratica). Ed una parte del tempo verrà dedicata a richieste specifiche del praticante.
Quando:
BECKBENDS (prenota qui)
Domenica 15.10.23 H.10-13
SOSPENSIONI (prenota qui)
Domenica 26.11.23 H.10-13
FLESSIBILITÀ (prenota qui)
Domenica 28.01.24 H.10-13
PRANAYAMA (prenota qui)
Domenica 10.03.24 H.10-13
Costo: 45€
MASTERCLASS AVANZATA
La pratica della Masterclass L2 sarà un modo per il praticante di applicare tutto ciò che si è studiato nelle classi precedenti in una pratica intensa ed esploratoria che vuole portare al limite il praticante per un’esperienza che consente di vivere a pieno gli effetti di questo dato gruppo di posture, avendo anche un piccolo sguardo sul futuro della propria pratica.
Quando:
BECKBENDS (prenota qui)
Domenica 15.10.23 H.14:30 - 16:45
SOSPENSIONI (prenota qui)
Domenica 26.11.23 H.14:30 - 16:45
FLESSIBILITÀ (prenota qui)
Domenica 28.01.24 H.14:30 - 16:45
PRANAYAMA (prenota qui)
Domenica 10.03.24 H.14:30 - 16:45
Costo: 30€
Acquista l'intero percorso BECKBENDS:
Acquista l'intero percorso SOSPENSIONI:
Acquista l'intero percorso FLESSIBILITÀ:
Acquista l'intero percorso PRANAYAMA:
Costo percorso mono-tematico: 125€
CONSULENZE PERSONALIZZATE
Non hai mai praticato Yoga e vuoi qualche consiglio su come impostare il tuo percorso?
Hai una condizione fisica che in questo momento ti porta a pensare di non poter praticare yoga dinamico?
Ti offriamo gratuitamente un appuntamento personalizzato per condividere possibili soluzioni o modifiche perché la pratica ti sia accessibile, qualunque sia la tua condizione o livello.
108 SALUTI AL SOLE
Come da tradizione, ogni anno il 21 giugno ci riuniamo per celebrare insieme la Giornata Internazionale dello Yoga e il Solstizio d'estate.
Nelle 2 ultime edizioni, più di 500 anime, unite dall'amore e dalla dedizione per lo yoga, hanno praticato insieme 108 Saluti al Sole.
Se ancora non conosci questo evento fondamentale per la nostra community, dai un'occhiata alle edizioni precedenti.