Lo yoga dinamico è uno stile di pratica yogica che si distingue per la sua energia e il suo movimento continuo. In questo approccio, le asana vengono sono collegate tra loro, grazie al respiro. 

L'essenza dello yoga dinamico risiede nell'equilibrio tra fluidità e controllo. L'alternanza tra posture vigorose e transizioni fluide coinvolge il corpo in un'esperienza completa, rafforzando i muscoli e allungando le fasce muscolari. La respirazione consapevole amplifica la consapevolezza e il focus.

Questa pratica non solo contribuisce a migliorare la flessibilità e la forza fisica, ma aiuta il praticante ad acquisire consapevolezza del proprio corpo sottile e fisico. 

Le sequenze dinamiche aiutano a liberare blocchi energetici e a promuovere un flusso armonioso di prana, l'energia vitale. 

Lo yoga dinamico è adatto a chi cerca una pratica che fonde movimento e meditazione, stimolando il benessere globale.

Le classi sono disponibili sei seguenti livelli: 

Il corso è disponibile nei seguenti livelli: