Per caso nel 2015, all’età di 26 anni, muovo i primi passi su un tappetino e in poco tempo lo yoga diventa una necessità e ogni volta un appuntamento con me stessa a cui non poter mancare, un’occasione per guardarmi dentro, ascoltare e finalmente ritrovarmi.

Pratico da autodidatta per circa un anno, poi sento il bisogno di conoscere e sperimentare. Le mie insegnanti durante il teacher training presso Baliyoga.it, mi aiutano in questo intento trasmettendo con gioia e passione l’amore per questa pratica così preziosa. Nel 2017, conseguo la certificazione RYT-200 Yoga Alliance per l’insegnamento dello yoga dinamico. 

Nel 2019, a New York intraprendo un nuovo percorso, il Dharma Yoga 500hr Life of a Yogi Teacher Training, una splendida opportunità per apprendere e sperimentare la pratica delle asana, pranayama ed altre tecniche sotto la guida di Dharma Mittra. Nel febbraio 2020, conseguo la certificazione RYT-500 Yoga Alliance per insegnare Dharma Yoga. 

Oggi continuo il mio percorso come studente frequentando le lezioni e partecipando a workshop, masterclass e seminari di altri insegnanti, apprendendo respiro dopo respiro che questa pratica si spinge ben oltre lo spazio confinato di un tappetino. 

Ha cambiato il mio modo di vedere le cose, ha invaso il mio corpo e la mia mente. Mi ha insegnato ad accettare ogni momento, per questo oggi per me insegnare è piantare un seme, un seme di felicità così da riconoscere questa nostra vita così come è. Una benedizione, qualsiasi cosa accada.

Maria Grazia è certificata con BaliYoga.it.