GLENDA S. MARTINS
Insegnante di Integral Hatha Yoga® e Pranayama
Conseguo la prima certificazione di Istruttrice Yoga secondo la tradizione Integral Yoga® di Sri Swami Satchidananda nel 2016, dopo anni di pratica personale.
Ad oggi sono riconosciuta da Yoga Alliance come YACEP e E-RYT200.
Provengo dal mondo del sociale e della cooperazione internazionale, occupandomi di donne, bambini e adolescenti in situazione di grave disagio sociale nei Paesi in via di sviluppo, come Responsabile Programmi per alcune Ong internazionali e Programmi di sviluppo UN, UE e MRE.
Rientrata in Italia nel 2009, dopo anni passati “su campo”, riprendo confidenza con la pratica yogica di Hatha, meditazione e Pranayama, secondo metodi e scuole diverse. Trascorro più volte del tempo in India, scoprendo la vita negli Ashram e lo stile di vita yogico.
A poco a poco mi rendo conto di entrare in un nuovo flusso, anch’esso profondo e denso di senso… decido di assecondarlo ed inizia così questo nuovo percorso ...
Nel 2018 ricevo l’iniziazione al Mantra e il nome spirituale “Viveki” da Sri Swami Asokananda, responsabile dell’Istituto Integral Yoga® di New York, già direttore di Yoga Alliance International, diretto discepolo di Sri Swami Satchidananda.
Continuo il mio percorso di studio e ricerca, seguendo regolarmente formazioni, workshop e corsi di aggiornamento e approfondimento, studiando, tra gli altri, con Swami Asokananda, Swami Ramananda, Seth Powell, Manju Joshi, Doug Swenson, Adam Ballenger, Mark Stephens, Anna Inferrera.
In particolare mi specializzo in Hatha Yoga tradizionale, Vinyasa, Yoga su sedia, Prenatal Yoga, Yoga Nidra, tecniche di rilassamento e concentrazione, Pranayama.
Propongo pratiche morbide, ma intense e profonde, che accompagnano all'esplorazione del proprio spazio, interiore ed esteriore, attraverso l’ascolto e la connessione al Respiro, che diviene Guida e Maestro nel fluire del corpo da una posa alla successiva in morbide transizioni.
Mi piace che ogni momento sul tappetino sia accogliente per tutti, ciò che si modifica e trasforma nel tempo è lo stato di consapevolezza col quale si pratica… Inserisco e guido i vari Krama, così che ognuno possa vivere la propria esperienza ed esplorare il proprio percorso, in fiducia e libertà.