Anusara


È uno stile unico di Hatha Yoga che fonde una filosofia tantrica non dualistica con i Principi Universali di Allineamento™ - nati dallo studio della biomeccanica del corpo – e che stimola una riflessione interiore e una crescita personale trasformante. 

Troverai una pratica di asana basata sull’allineamento e rispettosa dell’anatomia del corpo che coniuga flusso dinamico - ma non troppo - e forma statica. Imparerai a conoscere il tuo respiro e a onorare il tuo aspetto interiore seguendone il flusso.
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