Alessandra di Prampero, insegnante Certificata Esperta di Anusara^® Yoga, E-RYT500, socia YANI, pratica yoga da quando era bambina e lo insegna dal 2001. Ha studiato e frequentato corsi di formazione con insegnanti rinomati italiani ed esteri, tra cui Jayendra Hanley, Piero Vivarelli, Andrea Boni, Ellen Saltonstall, John Friend, e altri ancora. Con Anna Ashby ha studiato Restorative Yoga. Approfondisce lo studio della filosofia con Carlos Pomeda, Bill Mahony, Sally Kempton. Nel 2012 diventa insegnante certificata Anusara®, prima donna in Italia.

Insegna lezioni regolari, seminari, ritiri, Anusara immersion e corsi di formazione insegnanti in tutta Italia. Alessandra è apprezzata dai suoi studenti per la sua energica dolcezza, per la sua sincerità e per la sua capacità di guardare alla vita quotidiana con occhiali spirituali.

Le sue lezioni sono espressione della presenza costante dello yoga nella sua vita e permettono agli studenti di vedere lo yoga come una pratica completa e di assorbirne gli insegnamenti a tutti i livelli. Per questo, quando parla dello yoga, le piace ricordare spesso che yoga non è soltanto ginnastica in sanscrito: “Quando siamo sul tappetino a praticare, non è soltanto il corpo ad aprirsi nel senso più fisico del termine, ma siamo noi che ci apriamo a sentire che cosa è il corpo e che cosa c’è oltre al corpo. Ecco perché quando pratico Anusara® Yoga, mi piace portare attenzione al corpo nei suoi dettagli e mi piace fare quelle azioni che mi aprono in profondità e a più livelli. Mi piace ascoltare, essere consapevole. Amo prendermi il tempo di allinearmi e di allineare il corpo e percepire dall’interno il corpo che si apre e mi porta a un’esperienza profondamente interiore che diventa silenzio e quiete e infinito”.